プラス思考に変える方法

まずは、物理的に明るくしましょう！
・自分の部屋が暗いなら明るくする
(電気をつける。明るい電気にする。)
・身に着けるものを明るいカラーにする
(服やカバンを黒などより明るいカラーにする)

実際に僕はやりました。親や兄弟にはキモイって言われました(笑)まあ、オレンジ色の上着とかカラフルな靴にしたりしていたので致し方ないですね。でも、そうしているうちに本当に明るくなれました。

高校生くらいからは人見知りっていうと「いや、絶対違うだろ」って言われるくらい明るい人間になれました。

急に明るくなるとか性格を変えるのは無理ですよね。だから物理的に周りの環境とか身に着けるものを変えるのが正解。やりやすい。と思います。
ぜひ、試してみてください(●´ω`●)